シャバーサナから起きる時。なぜ右半身を下にしてから、起き上るの？
おはようございます！天変地異の朝8時！ …
カテゴリー 初めての方へ
大人数でのクラスレッスンで聞けなかったこと、プライベートレッスンで聞いてください！
おはようございます！ そろそろカウントダ…
病院に行くほどではないけど不調を感じている…そんな時は、ヨガをするという選択もありますよ。
おはようございます！もう揺れないかな朝8…
ご好評につき再び！『yogahourヨガアワー』！7月21日開催です！
おはようございます！楽しいことしよ朝8時…
プライベートレッスンは、あなたのためだけのヨガレッスン。事前にあなたの様子をお伺いします。
おはようございます！日頃の感謝と朝8時！…
ヨガポーズの名前は、サンスクリット語、英語、日本語でお伝えしています。
おはようございます！梅雨入りしたの？朝8…
自分専用のヨガレッスン。「朝10分ヨガ」「夜10分ヨガ」でニュートラルを保つ。
おはようございます！今日もしっかり朝8時…
精神を鍛えるためにヨガをしよう！マットの上では何が起こる？
おはようございます！今日はしっかり朝8時…
たかが呼吸、されど呼吸。プライベートレッスンではまず呼吸の仕方を正します！
おはようございます！梅雨が来るのか朝8時…
プライベートレッスンで、毎日無理なくヨガをする習慣を身につけられます！
おはようございます！降っても晴れても朝8…
『ヨガ基礎講座』MYS第2期開講します！詳細発表！
おはようございます！いよいよだね朝8時！…
ヨガ基礎講座、その後順調に進んでいます！
おはようございます！そうなんだよね朝8時…