2018年の事始め！ヨガを始めてみたい方へ！①自分の身体を知ることから。
おはようございます！今日はお昼の顔？！ …
カテゴリー プライベートレッスン
ヨガインストラクターを対象としたプライベートレッスン。
おはようございます！今日から通常営業の…
ヨガの練習は朝がいいの？夜がいいの？
おはようございます！クリスマスに向けて…
プライベートレッスンではアサナをしない場合も。
おはようございます！街がキラキラしてる…
ヨガレッスンの後、「気持ちいい」のはなぜ？？ヨガはなぜ、心に効くのか。
おはようございます！クリスマス色の朝8時…
出張ヨガレッスンでの心温まるひと時。②
おはようございます！毎日新しい人に会え…
出張ヨガレッスンでの心温まるひと時。①
おはようございます！寒波に負けない朝8時…
Mayのヨガレッスンに嬉しい感想を頂戴しました！
おはようございます！今日もやっぱり朝8時…
ヨガを何年も続けているのに、末端冷え性？
おはようございます！寒さに負けない朝8時…
ヨガで末端冷え性を克服しよう！効果的なポーズ！②
おはようございます！冬には冬の良さがあ…
末端冷え性を解消！血管を鍛えよう！ポカポカの身体を作ろう！①
おはようございます！朝8時の顔は今日もす…
精神的な「腹」の使い方を、肉体的に説明すると。その②
おはようございます！昨日の続きの朝8時！…