江坂スタジオ最後のレッスンでした！11月29日が江坂のラストレッスン！
6年間、江坂の地でヨガを皆さんに お届け…
カテゴリー 伝えたい事
サンタさんとヨガ！②Be a brave warrior !!戦士のポーズ！
おはようございます！ 勇者の心と朝8時！ …
サンタさんとヨガ！①木のポーズ・ヴィリクシャーサナ
おはようございます！ バランスとってね朝…
May Yoga Studioにサンタクロースがやってきた！
おはようございます！ あわてんぼうの朝8…
マントラの持つ不思議な力
おはようございます！ 微細に震える朝8時…
敢えて「何もしない」を「する」。何もしない贅沢な時間。
おはようございます！ 何もしなくても朝8…
慈悲の瞑想「私が幸せでありますように」どうして「私」が最初に来るの？
おはようございます！ 慈悲に満ちた朝8時…
腰の痛みの代表的なもの。「椎間板ヘルニア」とは。－ヨガで腰を健やかに保つ方法その④
おはようございます！ 身体と仲良く朝8時…
板挟みの中間管理職。腰の仲間たちを紹介！－ヨガで腰を健やかに保つ方法その③
おはようございます！ 腰の痛い人めちゃ多…
夏のチャリティヨガで集まった寄付金のご報告！歌を聴いてね！
おはようございます！ その後どうなった？…
エゴの正体？
おはようございます！ 期待しないの。朝8…
Mayって緊張しないの？
おはようございます！ エゴと向き合う朝8…