スタジオ最年少のヨギーニ！3歳の女の子の初ヨガは、ママと一緒に！
おはようございます！何はなくとも朝8時！…
カテゴリー 伝えたい事
ヨガポーズの名前は、サンスクリット語、英語、日本語でお伝えしています。
おはようございます！梅雨入りしたの？朝8…
自分専用のヨガレッスン。「朝10分ヨガ」「夜10分ヨガ」でニュートラルを保つ。
おはようございます！今日もしっかり朝8時…
精神を鍛えるためにヨガをしよう！マットの上では何が起こる？
おはようございます！今日はしっかり朝8時…
プライベートレッスンではポーズだけでなく、簡単に身体をケアする方法もお伝えします。
おはようございます！ やっぱりやっぱり朝…
たかが呼吸、されど呼吸。プライベートレッスンではまず呼吸の仕方を正します！
おはようございます！梅雨が来るのか朝8時…
プライベートレッスンで、毎日無理なくヨガをする習慣を身につけられます！
おはようございます！降っても晴れても朝8…
その人の文化背景によって、感覚は違う。正しく「伝える」ことが私の仕事。
おはようございます！夏がやってくる朝8時…
近代ヨガの父・クリシュナマチャリヤ先生とその系譜②
おはようございます！今日もステキな朝8時…
近代ヨガの父・クリシュナマチャリヤ先生とその系譜①
おはようございます！週の始まり朝8時！ …
「手」は与えるために。「足」は自ら歩むためにある。
おはようございます！昨日は48時間だった…
ハッピーホルモン・セロトニンを出すには、ヨガがいい！呼吸がいい！その③
おはようございます！なんとかかんとか朝8…