守口と門真の間！『峰楓』さんで呼吸法のワークショップします！
さて、昨日のブログ投稿で、9月18日の佳恵…
カテゴリー 伝えたい事
レッスン中の水の話
ヨガレッスン時の水のお話を。 人体の約7…
レッスン後にはティータイム！
「ティータイム」というと、ちょっとおし…
胸式呼吸が必要な時もある！
腹式呼吸のメリットについて、昨日いっぱ…
腹式呼吸はメリットがいっぱい！いいことしかない！
現代人に腹式呼吸が正しくできていない人…
いつもの呼吸って、腹式呼吸？
ヨガのレッスン中にアサナ(ポーズ)をとり…
呼吸の大切さ
先日、初めてレッスンを受けて下さった50…
ヨガのイロハ~その②~鼻呼吸？口呼吸？
ヨガの最中、アサナ(ヨガのポーズ)で動く…
ヨガのイロハ~その①~レッスン前にご飯を食べちゃいけないの？
スタジオは、本日よりお盆休みを頂戴して…
イベント報告！磯部佳世子先生のワークショップ！ランチ編
数々のイベントがあったので、しばし間が…
イベント報告！かほ先生の『夏休みのキッズヨガ』
8月8日は、葉っぱの日？いえいえ、May Yog…
アトピー性皮膚炎だった私。
ヨガ講師という職業上、私はヨガウエアな…