書く瞑想。写経会に参加してきましたよ。「集中(ダーラナ)」と「瞑想(ディヤーナ」について。
毎月21日は弘法大師さまの月命日。 真言宗…
カテゴリー ヨギックライフ
2月のRupali&Tania先生ワークショップのご予約開始しています！
来年1月から、May Yoga Studioでは RYT200…
セルフケアにオイルを味方に！③オイルでボディマッサージ！
冬は乾燥の季節。アーユルヴェーダ でも「…
『YOGA体験会』お越し下さった皆さん、ありがとうございました！
様々なヨガのワークショップや 海外講師の…
セルフケアにオイルを味方に！②内臓の乾燥を防ぐにはギーがおすすめ！
冬のこの時期のセルフケアに ついて連日書…
セルフケアにオイルを味方に！①そんなにカラーしてるのにつやつやヘア？
身体もこころも？乾燥しがちな冬。 特に幼…
May Yoga Studioでは、レッスン後に美味しいハーブティーをお出ししています。
May Yoga Studioではレッスン後、 アサナ(…
高野山でお坊さんに伺ったこと。仏さまにろうそく、線香、お花を供えるのはなぜ？
お釈迦さまは4500年前にヨガの 練習をして…
「アロマヨガ」のレッスンでは、こんなことをしています。
Mayが出張等でスタジオを不在に すること…
12月になって、早くも来年に思うこと…
気付けば、今年ももう最後の月。 街はクリ…
新春のチャリティ108回太陽礼拝！2020年1月5日(日)18:00～です！
メイヨガスタジオの毎年恒例、 スタジオ創…
飲み物文化の変遷と、日本人の気質が変化してきたこと。
先日、来日されていたTyler先生との 他愛…