身体を動かすのが苦手…という人には、呼吸の練習がおすすめ！
おはようございます！こどもの日でも朝8時…
カテゴリー 呼吸について
5月のプライベートレッスンスケジュールです！
おはようございます！晴れた空に朝8時！ …
自分を間違って認識していた頃のこと。北海道ヨガの旅その④
おはようございます！まだまだ続くよ朝8時…
ヨガの練習を間違って認識していた頃のこと。北海道ヨガの旅その③
おはようございます！昨日の続きの朝8時！…
死ぬまで一生徒でいること。ずっとヨガの勉強は続く。北海道ヨガの旅その②
おはようございます！大阪から朝8時！ 江…
死ぬまで一生徒でいること。ずっとヨガの勉強は続く。北海道ヨガの旅その①
おはようございます！北海道から朝8時！ …
鼻呼吸は身体を温め、口呼吸は身体を冷やします。
おはようございます！今日はどんな日？朝8…
プライベートレッスンでは、座学や板書をすることもあります。
おはようございます！お元気ですよ朝8時！…
自分の本来の力を発揮するために。アサナ以外にもたくさんあるのがヨガ！
おはようございます！新年度やで朝8時！ …
アサナのやり方を聞きたい！が、いつの間にか呼吸のレッスンに…
おはようございます！春色スタジオから朝8…
鼻うがい『ディナチャリア＆ジャラネティ』ワークショップのイベント報告！
おはようございます！早くあったかくなっ…
前屈すると…頭痛がする？ヨガレッスン中にクラっとすることがある方へ！
おはようございます！たっぷりしっかり朝8…