私は瞑想できないタイプ…という方。こんな瞑想はいかが？
私の師匠であるTania先生がFacebookで シ…
カテゴリー 瞑想について
無料オンラインレッスン！お盆は「慈悲の瞑想」します！
今年はいつもと違う夏休み。 でも、お盆と…
【瞑想動画】「火の瞑想」！心のモヤモヤを焼き尽くす！
私たちはみな、身体の中に「火」を 持って…
【瞑想動画】「蓮の花と黄金の太陽の瞑想」約15分のやさしい瞑想を練習しよう！
昨日の股関節をほぐすヨガに続き、 自宅練…
ヨガ動画「股関節をほぐす15分」のレッスン！
お家でやっていただきたい約15分の レッス…
【ロータスと太陽の瞑想】明日24日(金)夜8時半～9時です！
ヨガをしたことない方でも、 瞑想をが初…
新年初スタジオレッスンは「蓮の華と金色の太陽の瞑想」をしたよ！
今年初のスタジオレッスンは、 お越し頂い…
書く瞑想。写経会に参加してきましたよ。「集中(ダーラナ)」と「瞑想(ディヤーナ」について。
毎月21日は弘法大師さまの月命日。 真言宗…
『YOGA体験会』お越し下さった皆さん、ありがとうございました！
様々なヨガのワークショップや 海外講師の…
松山yogaliciousさんにて「素直な呼吸と朗らかな瞑想」ワークショップでした！
先日、弾丸で愛媛県松山市に。 ヨガ通訳の…
福岡県田川市での「呼吸と瞑想」のレッスン、終了しましたー！
10月2日福岡での特別ヨガレッスン 「呼吸…
9月23日は秋分の日でしたね。来年の兆しが見え始めますよ～！
facebookの振り返り機能で、 何年前の今日…