クリスマス終わったけど…「ヨガサンタ」後日談
May Yoga Studioの冬の人気者！ ヨガをし…
カテゴリー 伝えたい事
一足早い、最高のクリスマスプレゼント！
クリスマスシーズンのこの時期、 誰にとっ…
元気なみかんが届いたよ！「呼吸と瞑想」のレッスンで「みかんの瞑想」をしました！
毎週水曜21:00～、オンラインと スタジオ…
朝、ヨガをする効果ーー朝のCommitするヨガの後に？？
30分×週3回・Commitするヨガに ご参加くだ…
便秘に効くヨガ、あります！フィジカルも。メンタルも。ヨガにおまかせ！
オンラインレッスンだけでなく スタジオで…
月とヨガの関係？昨日6日は新月でしたね！
昨日は新月でしたね。 世界的にもポピュラ…
目の前に山があるから登る。後から来る人に、登りやすい道を案内しているだけ。
実は、7月から、ヨガ講師養成の 200時間の…
単なる偶然？シンクロニシティ？プライベートレッスンでのお話。
先日「ダウンドッグでかかとが 着かない」…
ダウンドッグでかかとが着かない…アキレス腱が縮んでるの？？その②
ヨガレッスンでよく出てくるポーズ。 ダウ…
ダウンドッグでかかとが着かない…アキレス腱が縮んでるの？？その①
普段、MayはスニーカーやKEENの サンダル…
長雨、大雨、重い雨。湿気が身体に溜まりますよね…
日本全体が線状降水帯の影響で 大雨が続い…
「朝飯前」ってことば。簡単なこと、っていう意味だけじゃない？？
朝５時に起き、スタジオへ赴く。 朝６時か…