オンラインでもエネルギーを共有している。物理的距離を超えたつながり。
今年の夏から、キャシールイーズ先生の オ…
カテゴリー 伝えたい事
より良く生きる手段としてのヨガ。
ヨガって、毎日の日常生活の中で、 歯磨き…
ヨガを練習するベストなペースって？週1回は少ない？十分？
「ヨガ教室に週1回通っています！」 「毎…
秋分の日…昼夜平分時が意味すること。
9月23日、秋分の日。 年に2回ある、昼と夜…
ダウンドッグの時の足幅って？閉じる？腰幅？それとも…？
特にヴィンヤサ系のレッスンで 何度も繰り…
長い夏。これまでと違う環境下において。
現代人が最も弱らせてしまっている 身体の…
ガムを噛みながらヨガレッスン受けるって…あかんで！
先日、仲良しのヨガイントラ友達と おしゃ…
「グルプルニマ」グルに感謝を捧げる日
7月の最初の満月の日を 「Guru Purnima(グ…
これもヨガだし、あれもヨガだし。
「ヨガ」とひとくちに言っても、 ゆったり…
呼吸に特化したプライベートレッスン
「グループレッスンで他の人と一緒 だと躊…
座布団の上の世界・・全てはこの場所で完結する。
落語を「座布団の上の宇宙」と 表現したの…
変化するライフスタイルと今後のスタジオの活動について
コロナ禍で突如変化した生活様式。 その中…