「健康って楽しいし、ワクワクが増えますね」
4月から始めた「Commitするヨガ」 30分×週…
カテゴリー 伝えたい事
「やってみたいけど、自信がなくて」へのMayの答え。
「いずれはヨガの先生になりたいと 思って…
「Commitするヨガ」を始めたのはどうして？
30分×週3回のオンライン。 「Commitするヨ…
ヨガマット一枚のスペースさえあれば、そこはもうヨガスタジオ！
どんな場所でも、ヨガマットさえ 敷ければ…
滋賀のヨガスタジオCITTA企画で1ヶ月の朝活レッスンしてました！
青木千草ちゃんは、10年来のMayの ヨガ仲…
身体が疲れている。だから寝ちゃった！は悪いこと？？
朝6時からのcommitするヨガと、 朝5時スタ…
Madonnaが歌うマントラ「Shanti Ashutangi」と中学生のMayへ。
先日のレッスンで話題になったのが アシュ…
Mantraマントラを唱えることに対して、Mayの思い
最近のレッスンではマントラを 唱えること…
体温を下げる呼吸のニーズ。思わぬ反響…
一昨日の無料オンラインレッスンで 体温を…
ヨガは、自分の普段の姿勢に気づく方法でもある。
普通に生活しているだけなのに 一日仕事し…
6月に入りましたね！あっという間に2021年も半分よ！
6月に入りました！ というか、 気づかぬう…
30分×週3回のCommitするヨガ！今週は折り返し地点！
今月5日から開始、30分×週3回 「朝のこの…