チャクラとビジャマントラ。ちょっとハートが弱ってたのよ…からの回復！その①
私たちには、見える、触れる、 「肉体」と…
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Be humble. 謙虚であること。ドリシュティのその先の話。その②
先生のおっしゃった 「Always be humble.…
Be humble. 謙虚であること。ドリシュティのその先の話。その①
「ドリシュティ」とは、ポーズの際 目線を…
今、この一瞬を生きる。『日日是好日』読書感想その②
昨日からの続きです。→→★★ このお休みの間…
旅のお供。森下典子著『日日是好日「お茶」が教えてくれた15のしあわせ』その①
日本を離れる時、機内で観る映画は なぜか…
やってきたー！！年末年始のお休みは？？
今年の仕事納めをされた方も 多いのではな…
緑がいっぱいの千里山にぴったりなスタジオの色って‥‥？
May Yoga Studioは、どなたでも 気軽にヨ…
マントラの持つ不思議な力
おはようございます！ 微細に震える朝8時…
敢えて「何もしない」を「する」。何もしない贅沢な時間。
おはようございます！ 何もしなくても朝8…
腰の痛みの代表的なもの。「椎間板ヘルニア」とは。－ヨガで腰を健やかに保つ方法その④
おはようございます！ 身体と仲良く朝8時…
板挟みの中間管理職。腰の仲間たちを紹介！－ヨガで腰を健やかに保つ方法その③
おはようございます！ 腰の痛い人めちゃ多…
エゴの正体？
おはようございます！ 期待しないの。朝8…